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新华社昆明8月5日体育专电（记者岳冉冉）备战俄罗斯寰宇杯预选赛亚洲区12强赛国足保证专家组专家冯美云5日正在领受采访时显露，我方的劳动便是教球员怎么吃好三餐。
冯美云揭秘了队员三餐的必备菜品。主食方面，依据磨练量的巨细来调动，诀窍便是“粗细搭配”：磨练量大就要多吃大米白面；磨练负荷幼时就要加添粗粮杂粮的比例。蔬菜方面，央求队员多采取西兰花、清爽菜、菠菜、青椒。卵白质方面，央求队员多吃优质卵白，更加是虾和鸡蛋。冯美云表露，现正在早餐大大都队员都能吃下两个鸡蛋。
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